slider_bottom Created with Sketch.

de Elliptigo

de Elliptigo

Waarom op de Elliptigo?

Met de Elliptigo combineer je het beste van hardlopen, fietsen en de crosstrainer.

Maar hoe zit dat dan?

De Elliptigo en hardlopen
Ten opzichte van het hardlopen heeft de Elliptigo de volgende voordelen:

  • Low impact - De Elliptigo heeft een lagere belasting op het lichaam
  • Sneller herstel - Langer en intensiever trainen met minder rustdagen
  • Veel spannender - De hoge snelheden en de beleving zorgen voor een spannendere training
  • Stimuleert een betere looptechniek (automatisch een scherpe en hoge knie inzet )

De gelijkenissen ten opzichte van hardlopen zijn:

  • Meest natuurgetrouwe benadering van het hardlopen
  • Efficiënt en effectieve cardiovasculaire training
  • Minstens evenveel fun
  • U kunt dezelfde kleding gebruiken als bij hardlopen
  • Gewicht dragende oefening
  • U traint vrijwel dezelfde spiergroepen

De nadelen ten opzichte van hardlopen:

  • U heeft over het algemeen meer te maken met het verkeer
  • Vergt enige mate van balans en vaardigheid
  • De Elliptigo is beperkt tot de weg en niet off-road


Elliptigo versus fietsen
De voordelen ten opzichte van fietsen:

  • Vergt minder tijd voor een goede duurtraining
  • Veel hoger calorieverbruik (tot ca 40% meer )
  • Geen zadelpijn
  • Veel minder druk op de nek- en schouder spieren vanwege de staande uitvoering
  • Meer genieten van de omgeving omdat u hoger staat en dus beter kunt kijken
  • Gewicht dragende oefening voor betere bot dichtheid
  • Door de staande positie bent u beter zichtbaar voor ander verkeer, maar ook u kunt over andere obstakels heen kijken

De gelijkenissen ten opzichte van fietsen:

  • Vergelijkbare snelheid en efficiëntie van reizen, u kunt lange afstanden afleggen
  • Mogelijkheid om heuvels te beklimmen
  • Makkelijk te balanceren en te manoeuvreren
  • Vergelijkbare breedte en lengte met de fiets
  • Gemaakt van materiaal voor standaard fietscomponenten (versnellingen, kettingen, remmen)
  • Op dezelfde manier remmen en schakelen naar andere versnellingen

De nadelen ten opzichte van fietsen:

  • Slechte aerodynamica. U moet harder werken om hoge snelheden te bereiken en te behouden
  • Frame is langer en breder waardoor hij iets minder gemakkelijk is te vervoeren dan een gewone fiets.
    Overigens zijn er nu speciale fietsendragers verkrijgbaar.


Elliptigo versus Indoor crosstrainer
De voordelen ten opzichte van de indoor crosstrainer:

  • Genieten van de buitenlucht en omgeving
  • Ga van de ene plaats naar de andere
  • U maakt een langere pas en de aangepaste hoek van de pedalen zorgt voor een betere nabootsing van hardlopen
  • Het balanceren zorgt ervoor dat u uw core-spieren intensiever moet gaan gebruiken

De gelijkenissen ten opzichte van de indoor crosstrainer:

  • Zelfde low-impact training
  • Vergelijkbare en comfortabele beweging
  • 1 stand is voor bijna iedereen geschikt
  • Efficiënt en gewichtdragende oefening

De nadelen ten opzichte van de indoor crosstrainer:

  • Vergt balans en enige vaardigheid
  • U moet navigeren door het verkeer
  • Trainingen kunnen effect hebben door de weersomstandigheden

Elliptigo Sports nieuwsbrief

Blijf op de hoogte